Spitzen techniek
In klassiek ballet worden spitzen gebruikt om ‘sur le pointes’, op de punt van de tenen te kunnen dansen . Om de lichtvoetigheid van het spitzen dansen te kunnen benaderen is concentratie, een goede techniek, doorzettingsvermogen en lichaamsbeheersing nodig
Wanneer er voldoende kracht en technische vaardigheden zijn opgebouwd door leerlingen kunnen zij mits de bouw van de voeten dit toelaat deelnemen aan de spitzen lessen. Leerlingen komen vanaf 12 jaar in aanmerking voor de spitzen lessen en dienen meerdere jaren klassiek ballet te hebben gevolgd. Spitzen zijn balletschoenen waarvan de punt is verhard. Door het strekken van de voet en benen op de juiste manier is de dansers in staat letterlijk op de punten van de voeten te dansen. Door de spitzen-techniek wordt de lichtheid van de bewegingen benadrukt waardoor het lijkt dat de balletdanser letterlijk van de vloer opstijgt.
NB. een spitzenles kan alleen gevolgd worden i.c.m. een gewone balletles en na toestemming van de docent.